eBook Sa rescriem codul batranetii - Becca Levy

Cat de mult ne influenteaza cultura in care traim convingerile despre batranete? Gandirea, comportamentul si sanatatea oamenilor sunt influentate de societate si de grupurile carora le apartin si cu care interactioneaza. A venit timpul sa ne schimbam mentalitatea despre varsta a treia, iar aceasta carte ne arata cum sa o facem. Dr. Becca Levy, profesor la Universitatea Yale si expert in psihologia imbatranirii, isi prezinta aici cercetarile inovatoare si demonstreaza modul in care convingerile despre batranete pot fi modificate astfel incat speranta de viata sa fie prelungita in medie cu 7 ani si jumatate. Rezultatele cercetarilor sale ofera informatii surprinzatoare despre legatura dintre minte si corp. Dr. Levy demonstreaza ca multe probleme de sanatate atribuite in trecut procesului de imbatranire, cum ar fi pierderile de memorie, deteriorarea auzului si problemele cardiovasculare, sunt de fapt influentate de convingerile negative despre batranete. Autoarea prezinta o serie de povesti de viata ale unor persoane fascinante, extrem de active si pline de succes profesional la varste foarte avansate, precum si povestea unui oras intreg care se conduce dupa astfel de principii. Sa rescriem codul batranetii este o lucrare de referinta, care prezinta tehnici de imbunatatire a convingerilor noastre, astfel incat varsta a treia sa fie una plina de vitalitate si succes, precum si un proiect de diminuare a ageismului structural, in scopul unei schimbari durabile a societatii.